ストレッチポールも買った。アイボリーなのでお部屋においてあっても圧迫感なし。私は巻き肩らしいので、これで少しは良くなるかしら。

@hatarakimaman 2020/05/06 21:46

RT @nst_nakata: ストレッチポール持ってるひとは、とりあえず何も考えずにこの9つをやってみましょか。

左右あわせて20〜30分やればかなり体がスッキリしますよ。お休みの日にぜひお試しあれ😌

https://t.co/41OI8bIu5H

@goyachampo 2020/05/07 00:02

@ponkpon1 無言でリツイートしてごめんなさい🙇‍♀️。ストレッチポールの情報をあまりTwitterでは見かけないので、見つけてすぐやってみました。有益な情報ありがとうございます。感謝感謝です😆

@Nand_Kand 2020/05/06 22:03

ストレッチポールをで胸椎まわりを伸ばす

@camsoda 2020/05/07 01:23

・・・競輪選手か。
ストレッチはストレッチでもストレッチポールというものを
使ったほうがよろしいかと。 https://t.co/TqrEfvZYTk

@zWDvI5wqsbM9xW3 2020/05/06 23:04

ストレッチポールのうえで脚をバタバタ。
足首→ふくらはぎの中央→ひざ裏。
むくみ体質で少し押しただけで激痛のわたし、これは相当効いてる気がする。 https://t.co/IlCYnU18d3

@nom48642687 2020/05/06 22:15