@yuki26330507 圭さんちにあるお高いのとは全然違うけど、とりあえず普通にバランスボールでやることは出来ると思うw
ストレッチポール代わりに背中伸ばすと気持ちいいね。

@sasatoto555 2020/05/07 00:55

ストレッチポール

川島さんの二の腕痩せ運動

ひなちゃんねる
お尻痩せ

中川裕喜さんの腹筋

@9mxzuxlfoektmzS 2020/05/06 23:39

夜トレはオフ…
GWも終わり明日から仕事です！！

信頼してる整体に行って体をチェックしてもらったら上半身と下半身とも
左右差が大分出てると指摘され施術しもらいました😓
筋膜も解してもらいました！！
少しの間ストレッチポールで解す… https://t.co/cL4RumPXVx

@amaguri05116680 2020/05/06 23:44

・・・競輪選手か。
ストレッチはストレッチでもストレッチポールというものを
使ったほうがよろしいかと。 https://t.co/TqrEfvZYTk

@zWDvI5wqsbM9xW3 2020/05/06 23:04

RT @kibou7777: 【猫背超スッキリストレッチ】

・ストレッチポール持っている人
・猫背で困っている人
・とりあえず伸びたい人
・呼吸を深くしたい人

おすすめです。実際吉田がよくやるセルフエクササイズです。

自粛の息抜きへどうぞ＾＾ https://t.co/S…

@nattsugissiri 2020/05/07 06:14

5/6(21日目)
☑︎ ワイドスクワット 15×1セット
☑︎ ロシアンツイストハイパー 左右10×4セット
☑︎ ストレッチポール
☑︎ 脚パカ 左右30回
☑︎ ストレッチ(前腿)
☑︎ 太腿痩せストレッチ
☑︎ 激ゆる筋ト… https://t.co/aAcozDI5do

@miura__20 2020/05/07 01:27