夜トレはオフ…
GWも終わり明日から仕事です！！

信頼してる整体に行って体をチェックしてもらったら上半身と下半身とも
左右差が大分出てると指摘され施術しもらいました😓
筋膜も解してもらいました！！
少しの間ストレッチポールで解す… https://t.co/cL4RumPXVx

@amaguri05116680 2020/05/06 23:44

今一番欲しい物……ストレッチポール……（本当に寝転んでいるだけでいいと聞いたので……！）

@dianthusblue 2020/05/06 22:32

@yuki26330507 圭さんちにあるお高いのとは全然違うけど、とりあえず普通にバランスボールでやることは出来ると思うw
ストレッチポール代わりに背中伸ばすと気持ちいいね。

@sasatoto555 2020/05/07 00:55

@ryon2sensei りょんりょん先生！疲労＋満月効果なのか首がバキバキになり上下動かなくなってしまい、ストレッチポールの上に仰向けになりながら耳ひっぱり法をしてみたところ、肘の重さでなのか通常より胸がぐんぐん開いて、効果絶大… https://t.co/1rSwplhDra

@isshy240 2020/05/07 00:58

RT @kibou7777: 【猫背超スッキリストレッチ】

・ストレッチポール持っている人
・猫背で困っている人
・とりあえず伸びたい人
・呼吸を深くしたい人

おすすめです。実際吉田がよくやるセルフエクササイズです。

自粛の息抜きへどうぞ＾＾ https://t.co/S…

@pinasuke1058 2020/05/06 21:04

モイ！iPhoneからキャス配信中 -
1万のストレッチポール購入お試し中 https://t.co/rt5TeCuwg6

@04bknb_keita 2020/05/07 00:34