ストレッチポール

川島さんの二の腕痩せ運動

ひなちゃんねる
お尻痩せ

中川裕喜さんの腹筋

@9mxzuxlfoektmzS 2020/05/06 23:39

しかし、最近、新しい腰痛ベルトや、ストレッチポールとか買って、試しとるが、既に新しいベルトは合わなくて逆に痛めた。あと、また新しいネックサポーターを注文した。前回のは、首ギリギリで振り向けないほど固定されたから、医療器具はむずいわ、、

@modsquads 2020/05/06 23:41

ストレッチポールよりテニスボールが効く！👍✨

@yawaneko2929 2020/05/06 22:25

お休み中に夫さんが物置化してた部屋を片付けて、フィットネスエリアを作ってくれました😀ベッドのうえで無理矢理使ってたストレッチポールも、手足伸ばしてゴロゴロできるように!（嬉） https://t.co/1wZeGzvd40

@fukafukacat 2020/05/06 22:41

検証:今日はどこにも行かず、晴れてた午前中に家の周りの雑草取り。
毎年父と母がやっていたのを、今年は母と私、弟の3人で。
雑草を取り、除草剤を撒いたところで雨が。
午後からは室内掃除。
床を拭いたり片付けたり。
背中を中心に筋肉痛… https://t.co/iy1hYEXvTb

@appleprpr_main 2020/05/06 22:05

@muka60236891 おはようございます(›´ω`‹ )
一応、普通のストレッチポールを注文したので、それで様子を見てみます…_:(´ `」 ∠):_

@kavaaaaa_chang 2020/05/07 07:35