玄米と五穀米のごはん。肉じゃが(前日繰り越し品)。春キャベツの胡麻和え塩昆布のせ(前日繰り越し品)。コロッケの卵とじ。ワカメと薄揚げと茗荷のお味噌汁。 https://t.co/Tamnd7r6Sp

@iburicat 2020/05/07 12:56

パンやめてご飯にして昼抜いたらめっちゃ体重戻ってきた感あるよー。

基本的に我が家は白米じゃなく、五穀パック＋麦&アワを投入してるので、バッチリ糖質オフですー。
おしるは黒豆とか入ってるやつが好き。
豆ご飯好きなんやよー。

@twilight_shirus 2020/05/07 00:44

RT @HFM012345678910: 四ツ足を食ってはならん、共喰となるぞ、草木から動物生れると申してあろう、神民の食物は五穀野菜の類であるぞ。（碧玉之巻第八帖）

@MarkMini32 2020/05/07 10:44

RT @lovers_okinawa: ☆久高島。沖縄南部、知念半島東方5.5kmの太平洋上に位置する島。琉球開闢神話ではアマミキヨが降り立った血とされ、五穀発祥の地、神の島と呼ばれています。癒されたい人にオススメ！年間を通して催事が行われており、立ち入り出来ない日も。http…

@kuronoko12 2020/05/07 00:47

RT @bistro_MURA: 本日の〝ムラ弁〟は
・定番のふわとろオムライス500円
・バインミーサンド600円
・バロティーヌ700円
・十五穀米をたっぷり詰めた
若鶏のロースト800円
・限定10食！！鴨丼1500円
・限定10食！！牛ハラミ丼1500円
の6種類でござ…

@nakano_fc 2020/05/07 14:00

そうそう、栗や蓮の実もたくさん入っていた！五穀素粽より南部素粽の方がより普通のちまきっぽくて私は好きでした。
#台北 #光復市場 #素粽 #ちまき #台湾旅行 https://t.co/ZqaMJjy4FG

@chisa___trip 2020/05/07 07:36