そのために、なるべく糖質は食べずに残す、
パスタやご飯も半分は常に残す必要があります。
さらに言うと、白米は避け、五穀米、十二穀米などを
選んでください。 (==>続く)

@seoryuichiro 2020/05/07 01:32

RT @HFM012345678910: 日本には五穀、野菜、海、川、いくらも弥栄の食物あるぞ、人民の食物間違へるでないぞ、食い過ぎるから足らんことになるのざぞ、（ソラの巻第十二帖）

@So6P7zJTPHqiupL 2020/05/07 08:18

RT @HFM012345678910: 四ツ足を食ってはならん、共喰となるぞ、草木から動物生れると申してあろう、神民の食物は五穀野菜の類であるぞ。（碧玉之巻第八帖）

@matterouge_ 2020/05/07 07:15

☆久高島。沖縄南部、知念半島東方5.5kmの太平洋上に位置する島。琉球開闢神話ではアマミキヨが降り立った血とされ、五穀発祥の地、神の島と呼ばれています。癒されたい人にオススメ！年間を通して催事が行われており、立ち入り出来ない日も。https://t.co/HqbHfBKDAr

@lovers_okinawa 2020/05/07 00:30

RT @kouenjinoraya: こんにちは、ノラやです。
実は、こんなメニューもあったり。
十五穀米のおにぎりです。今日は焼きめんたいと、鮭の2種類入ってます。
数量限定です。宜しくどうぞ〜。
#高円寺テイクアウト
#高円寺ランチ https://t.co/95Lesvd…

@asahide1116 2020/05/07 12:40

お昼🙆‍♀️

ラム肉とセロリのすき焼きタレ煮（レンチン）
ゆでたまご
五穀米
チーズ https://t.co/5Yl7hQxmXi

@dietter_2qq 2020/05/07 11:59